Vegan Granola – Ik hou ervan Veganistisch

By | November 6, 2023

Je zult absoluut dol zijn op deze veganistische granola. Gevuld met trossen goudgebakken haver en knapperige noten en gezoet met bruine suiker en ahornsiroop, het is de beste zelfgemaakte granola ooit!

Veganistische muesli op een bakplaat met een houten lepel.

Deze zelfgemaakte vegan granola is ZO lekker dat je hem nooit meer in de winkel wilt kopen.

Ik ben iemand die altijd een zwak heeft gehad voor granola die je in de winkel koopt, ik had eerlijk gezegd geen idee hoeveel beter het zelfgemaakt zou zijn. Ik had een zeer gelukkige verrassing.

Granola uit de winkel is redelijk goed. Zelfgemaakt is GEWELDIG. Je zult merken dat je tegen iedereen die wil luisteren enorm veel uitroep maakt over hoe geweldig het is.

Het is zo geweldig dat je het eet en tegelijkertijd kleine geluidjes maakt zoals “mm mm mm”.

En je huis ruikt ook heerlijk als je een batch hebt klaargemaakt. Even een klein extra voordeel.

Je zult ook dol zijn op onze veganistische mueslirepen en veganistische havermoutrepen.

Ingrediënten die je nodig hebt:

Ingrediënten voor veganistische granola.Ingrediënten voor veganistische granola.

Opmerkingen over ingrediënten

  • Gedroogde cranberries – je kunt ze vervangen door ander gedroogd fruit naar keuze; bananenchips, appelchips, rozijnen en gehakte dadels zouden allemaal prima werken.
  • Noten – we gebruikten pecannoten, amandelen, walnoten en cashewnoten, maar je kunt gerust elke notenmix gebruiken die je lekker vindt. Je kunt ook zaden toevoegen zoals zonnebloempitten of hagelslag.
  • Licht bruine suiker – kan vervangen worden door donkerbruine suiker of kokossuiker.
  • Kokosnoot vlokken – zijn optioneel maar geweldig in deze granola.
  • Kokosnootolie – moet eerst gesmolten worden. Als je geen fan bent van kokosnoot, kun je geraffineerde (niet-gearomatiseerde) kokosolie gebruiken of vervangen door avocado-olie.
Veganistische muesli op een bakplaat met een houten lepel.Veganistische muesli op een bakplaat met een houten lepel.

Hoe maak je veganistische granola?

Volledige instructies en afmetingen vindt u in de receptkaart onderaan het artikel. Dit is een samenvatting van het proces die bij de procesfoto’s hoort.

  • Voeg de haver, gehakte walnoten, amandelen, gehakte pecannoten, cashewnoten, kokosvlokken, lichtbruine suiker, kaneel en zeezout toe en meng.
Ingrediënten toegevoegd aan de mengbeker en gemengd.Ingrediënten toegevoegd aan de mengbeker en gemengd.
  • Giet de gesmolten kokosolie, ahornsiroop en vanille-extract erbij en meng goed tot alle haver en noten licht bedekt zijn.
Voeg de gesmolten kokosolie, ahornsiroop en vanille toe aan de kom en meng door elkaar.Voeg de gesmolten kokosolie, ahornsiroop en vanille toe aan de kom en meng door elkaar.
  • Breng het over naar een bakplaat bekleed met bakpapier en verdeel het in een gelijkmatige laag.
Granola-mengsel op een met bakpapier beklede schaal gelegd en uitgespreid.Granola-mengsel op een met bakpapier beklede schaal gelegd en uitgespreid.
  • Bak gedurende 12 minuten, haal het eruit en roer. Na het roeren nogmaals aandrukken om een ​​gelijkmatige laag te verkrijgen.
Roer de granola op een bakplaat en spreid hem vervolgens uit om opnieuw te koken.Roer de granola op een bakplaat en spreid hem vervolgens uit om opnieuw te koken.
  • Zet terug in de oven en bak nog eens 12-15 minuten tot ze goudbruin zijn.
Muesli op een bakplaat.Muesli op een bakplaat.
  • Laat het minimaal 45 minuten volledig afkoelen, ongestoord, en breek het dan met je handen in stukken. Je kunt het in grote of kleine stukken verdelen.
Verdeel de gekookte granola met de hand.Verdeel de gekookte granola met de hand.
  • Voeg de gedroogde veenbessen toe en meng ze.
Veganistische muesli op een bakplaat.Veganistische muesli op een bakplaat.
  • Je vegan granola is klaar om geserveerd te worden.
Veganistische muesli op een bakplaat.Veganistische muesli op een bakplaat.

Presentatie suggesties

Het is absoluut goddelijk, geserveerd met veganistische yoghurt of kokosyoghurt en besprenkeld met veganistische honing.

Of serveer het in een kom met plantaardige melk. Het is geweldig met elke niet-zuivelmelk, maar zelfgemaakte havermelk, amandelmelk of cashewmelk zijn allemaal geweldige opties.

Veganistische amandelmelkgranola in een zwarte kom.Veganistische amandelmelkgranola in een zwarte kom.

Bewaarinstructies

Deze zelfgemaakte granola is in een luchtdichte verpakking 7 tot 10 dagen houdbaar. Het kan ook maximaal 3 maanden worden ingevroren.

Veganistische amandelmelkgranola in een zwarte kom met een lepel.Veganistische amandelmelkgranola in een zwarte kom met een lepel.

Meer heerlijke veganistische ontbijtrecepten

Heb jij dit recept gemaakt? Laat hieronder zeker een reactie en beoordeling achter!

Veganistische muesli op een bakplaat met een houten lepel.Veganistische muesli op een bakplaat met een houten lepel.

Veganistische muesli

Je zult absoluut dol zijn op deze veganistische granola. Gevuld met trossen goudgebakken haver en knapperige noten en gezoet met bruine suiker en ahornsiroop, het is de beste zelfgemaakte granola ooit!

printen
Pin
Tarief

Cursus: Ontbijt

Keuken: Amerikaans

Dieet: Veganistisch

Voorbereidingstijd: tien minuten

Kooktijd: 24 minuten

Totale tijd: 34 minuten

Porties: 12

Calorieën: 387kilocalorieën

Voorkom dat uw scherm donker wordt

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met een grote rand met bakpapier.

  • Voeg de haver, gehakte walnoten, amandelen, gehakte pecannoten, cashewnoten, kokosvlokken, lichtbruine suiker, kaneel en zeezout toe en meng.

  • Giet de gesmolten kokosolie, ahornsiroop en vanille-extract erbij en meng goed tot alle haver en noten licht bedekt zijn.

  • Breng het over naar uw met bakpapier beklede bakplaat en verdeel het in een gelijkmatige laag.

  • Bak gedurende 12 minuten, haal het eruit en roer. Na het roeren nogmaals aandrukken om een ​​gelijkmatige laag te verkrijgen.

  • Zet terug in de oven en bak nog eens 12-15 minuten tot ze goudbruin zijn.

  • Laat het minimaal 45 minuten volledig afkoelen, ongestoord, en breek het dan met je handen in stukken. Je kunt het in grote of kleine stukken verdelen.

  • Voeg de gedroogde veenbessen toe en meng ze. En je granola is klaar om te serveren.

Opmerkingen

  1. Noten – voel je vrij om elke notenmix te gebruiken die je lekker vindt. Je kunt ook zaden toevoegen zoals zonnebloempitten of hagelslag.
  2. Kokosnoot vlokken – zijn optioneel maar geweldig in deze granola.
  3. Licht bruine suiker – kan vervangen worden door donkerbruine suiker of kokossuiker.
  4. Kokosnootolie – moet eerst gesmolten worden. Als je geen fan bent van de kokossmaak, kun je geraffineerde (niet-gearomatiseerde) kokosolie gebruiken, of deze vervangen door avocado-olie.
  5. Gedroogde cranberries – je kunt ze vervangen door ander gedroogd fruit naar keuze; bananenchips, appelchips, rozijnen en gehakte dadels zouden allemaal prima werken.
  6. Glutenvrij – kies eenvoudig voor gecertificeerd glutenvrije havermout.
  7. Opslag : In een luchtdichte verpakking is hij 7 tot 10 dagen perfect houdbaar.
  8. Bevroren: Het kan maximaal 3 maanden in de vriezer worden bewaard.

Voeding

Deel: 1Deel | Calorieën: 387kilocalorieën | Koolhydraten: 39G | Eiwit: 7G | Vet: 25G | Verzadigd vet: 11G | Meervoudig onverzadigde vetten: 5G | Enkelvoudig onverzadigd vet: 7G | Trans vet: 0,001G | Natrium: 200mg | Potassium: 271mg | Vezel: 5G | Suiker: 15G | Vitamine A: 4gebruikersinterface | Vitamine C: 0,2mg | Calcium: 59mg | Ijzer: 2mg

Heb jij dit recept gemaakt? Beoordeel het en laat je mening achter in de reacties hieronder, of tag @lovingitvegan op Instagram en hashtag #lovingitvegan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *